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 【浅谈睡眠紊乱与疾病】答UU。。。（有很多PLMM图喔） |
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九浅
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加入时间: 2004/04/02
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作者：九浅 在 海归茶馆 发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com
UU的帖子已经有好几天了
本来早该写这一篇
今天方有时间坐下来
美国有约四千万人患各种慢性睡眠疾病
另有二到三千万人不时有睡眠障碍
美国的总人口是两亿九千万
即四分之一的人都在不同程度上受到睡眠疾病的困扰
因睡眠疾病导致的
＊工作效率降低
＊医疗费用
＊各种事故
给美国经济造成重大损失
更糟糕的是
大众对睡眠疾病不了解
根本不知道有病
没有及时寻求医生的帮助和治疗
UU的症状很象是NARCOLEPSY
其主要症状是excessive sleepiness (嗜睡)
中文是“发作性睡病”或“嗜睡症”
UU务必去看一下睡眠疾病专家
可让Primary Doctor推荐一个
这里有一些网页供你参考
https://www.talkaboutsleep.com/sleepdisorders/Narcolepsy_intro.htm
https://dir.sohu.com/health/disease/sleep_disorders/
https://dir.sohu.com/health/disease/sleep_disorders/narcolepsy/
另外
有些妇女每遇月经前后
头昏昏欲睡（若有同名，纯属巧合）
这应该不是NARCOLEPSY
https://www.zgxl.net/sljk/qjyjk/jxss.htm
下面再砍一下与本人自己切身有关的Sleep Apnea
即睡眠呼吸暂停综合症
主要症状是打鼾
中年男人比较常见
由于喉部肌肉松驰或鼻子堵塞
造成呼吸通道不顺
时有间歇性呼吸暂停
因此在睡觉时
身体时常处于浅睡眠状态或半醒状态
自己不会察觉
其结果是低的睡眠质量
造成白天处于疲劳状态
影响工作效率
有一位朋友
在飞越太平洋的时候
阅读机上杂志
读到一篇关於sleep apnea (睡眠呼吸暂停综合症)的文章
联想到自己晚上打呼噜和睡眠质量不好
看电视时都会睡着
问了枕边人果然有呼吸暂停现象
引起了重视
便去医院作了睡眠检查
在医院的仪器监视之下
睡了一整夜
仪器测量眼球运动的次数
呼吸的次数等等
诊断出有apnea
便动了手术
在咽喉部位缝了二十几针
最近问他
说是打鼾声音已经很微弱
白天感觉特别轻松
本人也有类似症状
近期将寻求治疗
睡眠疾病还有很多
请参考
https://www.talkaboutsleep.com/
https://www.ent.com.cn/special/apnea/sleepsource.htm
https://www.zgxl.net/sljk/qjyjk/smjb.htm
尤其值得注意的是
睡眠不好
与心理和生理都有关系
它会导致心理与生理的疾病
也有可能是心理与生理疾病的反映
请不要轻视
这里是。。。九浅医生。。。祝大家睡个好觉！做个美梦！
－－
＊抵赖（disclaimer)：本人不为以上论点负责。有病请与自己的医生联系。
作者：九浅 在 海归茶馆 发贴, 来自【海归网】 http://www.haiguinet.com
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